Superfoods



Was steckt eigentlich hinter dem neuen Trend Superfoods?
Superfoods sind Nahrungsmittel mit einer sehr hohen Nährstoffdichte, die sich positiv auf unser Immunsystem auswirken, zu einem besseren Allgemeinbefinden beitragen und auch heilende Wirkung haben können. Vollgepackt mit Antioxidantien, sekundären Pflanzenstoffen, Mineralien, Spurenelementen und Vitaminen sind diese kleinen Alleskönner wichtige Bausteine einer gesunden und ausgewogenen Ernährung geworden. Von Gojibeeren, Chiasamen über Kokosnuss bis hin zu heimischen Produkten wie Heidelbeeren und Leinsam. Die Palette ist vielseitig! Wie baue ich diese Produkte alltagstauglich in meine Ernährung ein? Wie verarbeite ich diese kreativ und lecker? Mit diesen Fragen und noch vielen mehr beschäftigen sich unsere neuen Kochkurse.

 

KOCHKURS I SUPERFOODS SCHOOL

Anreise: Freitag, Abreise: Sonntag

Einführungskurs für Anfänger

  • Welche Superfoods gibt es? ‘‘
  • Wie wirken Sie? ‘‘
  • Wo bekomme ich Sie? ‘‘
  • Was kann ich aus ihnen zaubern? ‘‘
  • Menü und dazu passende Getränke ‘‘
  • Rezepte und Unterlagen

Datum: 24.01.2017 - Preis: 150,00 €


KOCHKURS II SUPERFOODS XMAS

Gemütliche Weihnachtsküche

  • Kurze Einleitung zu Superfoods ‘‘
  • Klassiker neu aufgesetzt ‘‘
  • Weihnachtsbäckerein & Co. ‘‘ inkl. Weihnachtsmenü und dazu passende Getränke ‘‘
  • Rezepte und Unterlagen

Preis: 150,00 €


KOCHKURS III PARTNER SUPERFOODS TO GO

Kluge Alternativen für das Büro

  • ‘‘ Kurze Einleitung zu Superfoods ‘‘
  • Süße und herzhafte Snacks für unterwegs
  • Salate und Dips to go ‘‘
  • Snacks für Kinder ‘‘
  • Rezepte und Unterlagen ‘‘
  • Menü und dazu passende Getränke

Datum: 28.02.2017 Preis 150,00 €